Вход
Здесь собраны самые интересные и вкусные рецепты с фото
loading...
Смузи из черной смородины с кефиром и творогом. В черной смородине содержатся витамины, это знают все. Но немногие любят эти ягоды из-за их природной кислоты. Вот и приходится придумывать различные хитрости, чтобы хоть как-нибудь заставить домашних есть смородину в сыром виде.
Один из вариантов — сделать смузи из черной смородины. Но просто так, без солидного количества сахара или другого подсластителя, можно потерпеть поражение. А вот если схитрить и добавить банан, да еще и оформить десерт в виде двухслойного коктейля, все будет выпито до последней капли.
Интересно, пользуясь трубочкой, захватывать разные слои, сладкий банановый и кисловатый смородиновый. Обязательно попробуйте, такой смузи принесет огромную пользу организму.
Ингредиенты «Смузи из черной смородины с кефиром и творогом»:
- смородина черная 1 стак.
- банан 1 шт.
- кефир 1,5 стак.
- творог 5% 50 г.
- мед 1 ч.л.
- мята.
Приготовление «Смузи из черной смородины с кефиром и творогом»:
1. Подготовить все необходимое. Черную смородину перебрать, удалить веточки и мусор. Промыть и дать воде хорошо стечь. Банан лучше выбирать перезревший, он будет более ароматным.
2. В чашу блендера или кухонного комбайна выложить банан и творог.
3. Залить кефиром.
4. Добавить мед.
5. Мелко нарезанную мяту.
6. Включить прибор и измельчать, пока масса не будет однородной.
7. Перелить в подготовленные для подачи стаканы, заполнив их примерно до половины высоты.
8. В оставшийся в чаше смузи с бананом высыпать черную смородину.
9. Снова нажать кнопку пуск и добиться как можно лучшего измельчения ягод.
10. Аккуратно, при помощи ложки, вылить смузи из черной смородины на банановый слой. Они не должны смешаться.
loading...
11. Украсить ягодами, листочками мяты. Подавать можно сразу же.
Приятного аппетита!
Если статья оказалась для Вас полезной, поделитесь с друзьями, жмите на кнопочки:
loading...
Новости
Лимонный чизкейк из творога в духовке — рецепт с фотоЛимонный творожный чизкейк – изысканный десерт с …..
Пирог с капустой и шампиньонами (песочное тесто на кефире)Любителям домашних выпеченных изделий предлагается …..
Блины с сыром на молоке — пошаговый рецепт с фотоБлины с сыром на молоке. Аппетитные сытные блинчики с …..
Первые блюда
Борщ вегетарианский со свёклой в мультиварке Polaris.Вегетарианский борщ хорош тем, что его можно готовить .….
Cытный суп — гуляш из свининыТрадиционное жидкое горячее блюдо гуляш готовится в .….
Окрошка с колбасойВ России очень популярным блюдом является окрошка. Все .….
Вторые блюда
Картофель с говядиной в рукавеСемейный ужин – это залог домашнего счастья. Ведь, .….
Тушеный картофель с курицей и кабачками — рецепт с фотоТушеный картофель с курицей и кабачками. Рассмотрим .….
Жареный минтай с хрустящей корочкойО том, что рыбу есть полезно, знают все. Но, далеко не .….
Мультиварка
Тыква, тушёная с болгарским перцем и луком, в мультиварке PolarisЗимой, когда цена на многие овощи резко возрастает, …..
Тефтели из куриного фарша с капустой в мультиварке PolarisФинансовые возможности в каждой семье разные, поэтому …..
Плов с курицей и чёрными древесными грибами в мультиварке PolarisРазновидностей плова столько, что о нём можно книгу …..
Десерты
Торт шоколадный с кремом из варёной сгущёнкиДаже самый простой торт может не получиться, если …..
Мусс из манной каши и яблок из компотаНе знаю, как у вас, но в нашей семье оставшуюся манную …..
Десерт из сметаны с апельсиномЖелейные десерты не только очень красивые, но и …..
Выпечка
Заливной пирог с шампиньонами и картофелемВкусная домашняя выпечка – это всегда маленькое …..
Мясной пирог из смешанного фарша и лаваша в духовкеВкуснейший мясной пирог можно приготовить не только из …..
Оладьи на кефире с ливерной колбасойОладьи хороши тем, что тесто для них можно замесить из …..
3акуски
Колбаски из фасоли с овсяными хлопьями — рецепт с фотоКолбаски из фасоли — вкусное, питательное и полезное …..
Шаурма в домашних условияхШаурму любят все! Это угощение с потрясающей, сытной, …..
Хе из судакаХе — это традиционная корейская закуска, для …..
Соусы
Чесночный соус из листьев салатаЛистья салата весьма декоративные, поэтому их часто …..
Соус болоньезе с консервированными помидорамиСоус болоньезе — вкусный и ароматный томатный соус, …..
Соус луковый с кетчупом в микроволновкеПодливки улучшают вкус многих блюд. Котлеты, тефтели, …..
Напитки
Морс из облепихи с медом — пошаговый рецепт с фотоМорс из облепихи — просто кладовая витаминов, этот …..
Смузи из черной смородины с кефиром и творогомСмузи из черной смородины с кефиром и творогом. В …..
Напиток из базилика с лимономБазилик известен с давних пор. Его ароматные листья …..
Салаты
Слоеный рыбный салат «Шапка Мономаха»Наверное, ни одно наше торжество не проходит без …..
Печеночный салат с горошкомВ качестве мясной составляющей для салата можно …..
Салат со свининой, яркими зернами граната и твердым сыромЗерна граната хорошо сочетаются с мясом, сыром, …..
Добавить комментарий