Здесь собраны самые интересные и вкусные рецепты с фото.
Реклама

Густой витаминный компот.Организму очень нужны силы. Человек черпает их из разных источников, и самый лучший – натуральные витамины.

Ресурсы полезных веществ в дарах природы просто огромны, поэтому люди заготавливают целебные плоды впрок.

Когда ощущается иммунодефицит, нужно обратиться к этим запасам и приготовить напиток, который способен противостоять разным болезням.

 

 

Ингредиенты:

  • замороженная облепиха – 200 г;
  • замороженная калина – 250 г (указан вес пучка);
  • чернослив сушеный или вяленый, обязательно сладкий и мясистый – 150 г;
  • концентрированный кленовый сироп – 130 г;
  • вода высокого качества – 2600 мл.

Кулинарный процесс:

Необходимые ингредиенты.

1. Отварить калину вместе с веточками. Пучок можно не размораживать перед погружением в кастрюлю, но промыть его необходимо. Стараясь не раздавить горьковатые ягоды, процедить отвар.

Отварить калину вместе с веточками.

2. Добавить в него хорошо вымытую облепиху и ошпаренный кипятком чернослив.

Добавить облепиху и ошпаренный кипятком чернослив.

3. Снова поставить на конфорку. Томить четверть часа под крышкой на малом огне.

4. Слить жидкость, а плодовую массу, пока она распаренная, перетереть, чтобы в напиток попало максимальное количество мякоти.

Слить жидкость, перетереть, чтобы в напиток попало максимальное количество мякоти.

5. Влить в компотную основу кленовый сироп, довести до кипения.

Влить в компотную основу кленовый сироп, довести до кипения.

В этом приятном питье есть природный интерферон, много витамина РР, а кроме него – С и Е. Аскорбиновой кислоты здесь гораздо больше, чем в 50-граммовой баночке концентрированного малинового варенья. Железа примерно столько же, сколько в трех крупных яблоках. А благодаря черносливу он стабилизирует деятельность кишечника. В теплом виде густой витаминный компот заменит чай, в холодном – отлично утолит жажду.

Густой витаминный компот заменит чай, в холодном – отлично утолит жажду.

Приятного аппетита!

Густой витаминный компот.
5 (100%) 1 голосов]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 + 5 =

Реклама




Мультиварка
3акуски
Выпечка
Салаты
Десерты
Первые блюда
Вторые блюда